Zaborów ul. Stołeczna 157
Według grafiku
O Strefie Sportu
w Zaborowie
Strefa Sportu w Zaborowie to przestrzeń stworzona dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie. Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, każdy znajdzie tutaj coś dla siebie!
Nasza oferta zajęć:
Boks – grupy dla dzieci (10-14 lat), młodzieży i dorosłych. Treningi odbywają się o godzinie 18:30 (obecnie dorośli i dzieci razem).
Zumba Gold – idealna dla osób starszych i tych, którzy preferują mniej intensywne zajęcia.
Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci (3-10 lat) – wspomagające koordynację, równowagę i ogólną sprawność.
Indywidualne zajęcia boksu – dla osób chcących skupić się na doskonaleniu techniki i zwiększeniu sprawności.
Trening personalny – ukierunkowany na wzmocnienie organizmu i redukcję tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo oferujemy zajęcia dla osób starszych, które pomagają utrzymać sprawność fizyczną i czerpać radość z aktywności.
Zapraszamy do Strefy Sportu – miejsca, gdzie ruch i zdrowie idą w parze z dobrą atmosferą i motywacją do działania!
Paweł Sadowski
Zajęcia
Nasi Instruktorzy
Sekcja Pytań
Wystarczy wygodny strój sportowy, buty z dobrą przyczepnością, woda oraz ręcznik. W przypadku boksu przydatne mogą być bandaże bokserskie i rękawice, ale na pierwszym treningu trener może je udostępnić.
Nie, treningi są dostosowane do poziomu uczestnika. Niezależnie od kondycji, trener dobierze ćwiczenia tak, abyś stopniowo budował/a formę.
Optymalne efekty przynosi regularność – 2-3 treningi w tygodniu pozwolą zauważyć poprawę kondycji i sylwetki. Najlepszy plan pomoże ustalić trener.